怎么樣能戒掉手淫
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
手淫的患者可以多看看電視,聽聽音樂,能夠幫助分散注意力,可以戒掉手淫的習(xí)慣,另外也可以多做一些戶外運(yùn)動。
如果長時間手淫的可能會出現(xiàn)陽痿早泄或者腎虛的情況,嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕不育或者死精的癥狀,建議平時的飲食方面可以多吃一些韭菜或者豆制品之類的食物。
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