怎么控制手淫習慣
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
有手淫習慣的患者可以通過合理的體育鍛煉來改善,在平時可以多做一些有氧運動,這樣能夠增強自身的抗病能力,并且還可以轉移注意力,減少手淫。同時還要積極的克制自己的心理,必要的時候需要通過心理疏導的方式進行改善。
經(jīng)常手淫很可能會造成腎虛,還會影響正常性生活。
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