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有氧運動性功能是什么

病情描述：有氧運動性功能是什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有氧運動性功能是可以增加心肺功能，而且還能起到減肥的效果，有強身健體的好處。

    在生活中比較常見的有氧運動方式包含慢跑、游泳或者跳舞等，經(jīng)常參加運動能提高自身的抗病能力。在運動時還要注意依據(jù)自身的情況循序漸進，平時要注意控制好飲食，盡量要少食多餐。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長：泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療
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