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心情緊張后出虛汗怎么辦？

病情描述：馬上就要考試了，我覺得這一個(gè)CPA是不容易考的，是我付出了很大的努力和時(shí)間成本去去復(fù)習(xí)了，今天就要考試我的心情緊張后出虛汗請(qǐng)問(wèn)怎么緩解我的緊張感呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國(guó)
    李愛國(guó) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好！由于你心情非常緊張而出現(xiàn)了冒虛汗的情況，這種情況持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)的話對(duì)身體是很不利的。為了緩解這種情緒你可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)甜食如:巧克力、奶糖、水果糖、蜂蜜水等，同時(shí)還可以聽聽輕音樂(lè)、眺望一下遠(yuǎn)方舒緩一下情緒。不要帶著緊張的情緒復(fù)習(xí)和考試，那樣會(huì)影響你的成績(jī)。

  • 楊桂梅
    楊桂梅 主治醫(yī)師
    來(lái)賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    你出現(xiàn)的心情緊張，出汗這種癥狀，屬于是心主血脈，汗為心液，身體體質(zhì)虛的表現(xiàn)，建議你盡量不要緊張，放松心情，正確面對(duì)各種情況，也可以服用些補(bǔ)氣的中草藥調(diào)理治療，在治療過(guò)程中，要多注意清淡飲食，多喝水，不要吃酸辛辣等刺激性的東西。

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