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男士前列腺保健方法有哪些

病情描述：男士前列腺保健方法有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男性前列腺的保健方法主要體現(xiàn)在日常的生活以及飲食習(xí)慣方面，首先飲食方面建議多吃一些富含膳食纖維以及粗纖維的食物，多吃瓜果蔬菜，不要吃油膩辛辣的食物。平時(shí)應(yīng)主動保證規(guī)律的作息習(xí)慣，不要久坐，也不要讓身體缺乏運(yùn)動，可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)活動。

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周先明
周先明 副主任醫(yī)師

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