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常吃南瓜的好處和壞處

病情描述：常吃南瓜的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    南瓜當中的鉀元素含量比較豐富，經(jīng)常吃南瓜，能夠一定程度上防止腿部抽筋。除此以外，南瓜當中還含有豐富的維生素以及鋅元素，經(jīng)常吃南瓜，能夠一定程度上美容養(yǎng)顏，而且還可以防止失眠，促進生長發(fā)育。但需要注意的是，如果本身就存在消化不良的情況，則需注意避免吃過多的南瓜，以免加重病情。

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