含黑色素的食物都有什么
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
含黑色素的食物有很多,最常見的是黑米、黑芝麻和黑豆。只要顏色比較深的食物都含有豐富的黑色素,例如黑枸杞和黑木耳,里面不僅含有黑色素,還含有豐富的氨基酸等多種微量元素。
白癜風(fēng)患者可以多吃富含黑色素的食物,可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞分泌黑色素,能有效的緩解癥狀。
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