吃大豆的功效與作用
病情描述：吃大豆的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃大豆的能夠起到清熱解毒和關(guān)注利水的作用，還有健脾益氣和潤腸通便的效果。大豆當中還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維，在日常的生活當中經(jīng)常吃一些能夠提高身體的免疫能力。
雖然大豆的好處比較多，但是若有過量吃的情況，可能會造成腸道產(chǎn)氣過多，容易引起腹脹和排氣增多。
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