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吃毛豆的好處

病情描述：吃毛豆的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    毛豆富含豐富的卵磷脂，可以改善大腦功能。具有健脾利水的功效，可以用于脾胃虛弱的人群。含有豐富的多糖，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道環(huán)境。還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，有預防便秘的功效，同時還對降低血脂有一定的輔助治療的作用。

    但是，食用時要適量。

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