吃什么蔬菜能降血脂
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
降血脂的蔬菜有很多，包括香菇、茄子、胡蘿卜、冬瓜、青菜、菠菜、芹菜、土豆、白菜等等都可以。
降血脂在飲食上一定要控制脂肪的含量，不要吃油脂過高的食物。適當?shù)倪M行體育鍛煉，戒煙戒酒。患者也可以適當?shù)倪x擇一些茶來進行輔助降血脂，如山楂茶、烏龍茶、銀杏葉茶等等都可以。
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