血糖高能喝蜂蜜嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
血糖高是不能喝蜂蜜的。
蜂蜜是具有高營(yíng)養(yǎng)的食物，所富含的糖數(shù)指數(shù)極高，食用蜂蜜會(huì)對(duì)血糖高的患者產(chǎn)生不良影響。血糖高的人在飲食上，主食可以多吃一些玉米小麥類的粗糧，水果和蔬菜中也盡量選用血糖含量少的食物，比如蘋果，柚子等。平時(shí)也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)身體內(nèi)血糖的燃燒，達(dá)到降低血糖的效果。
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