請(qǐng)問(wèn)這需要去醫(yī)院?jiǎn)幔?/h1>

病情描述：我最近精神狀態(tài)一直不好，常常失眠多夢(mèng)，而且整個(gè)人暈暈沉沉的，注意力無(wú)法集中，工作上也錯(cuò)漏百出，我也不知道這是什么原因，可是感覺(jué)這好像也不是什么大病，請(qǐng)問(wèn)我這樣的需要去醫(yī)院看看嗎？

醫(yī)生回答 (2)

• 

  王卓 副主任醫(yī)師
  錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  經(jīng)常失眠多夢(mèng)，考慮是由于精神壓力過(guò)大，或者一些疾病引起的癥狀，平時(shí)要放松心情，不要給自己過(guò)多的壓力，飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)清淡，合理膳食，平時(shí)可以吃一些調(diào)理氣血的中藥，在用藥期間，忌吃辛辣刺激性的食物，晚上盡量不要熬夜，注意休息。

• 

  閆軍 主治醫(yī)師
  五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  一般情況下而言，你這種情況是不需要到醫(yī)院進(jìn)行治療的。精神狀態(tài)不好，經(jīng)常的失眠多夢(mèng)，大多是因?yàn)榘滋斓墓ぷ骱蛣诶圻^(guò)度，睡眠不足所導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況建議您，要注意日常生活中的休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，保證充足的睡眠，同時(shí)要學(xué)會(huì)自行的釋放自己的壓力。