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呼啦圈的好處和壞處

病情描述：呼啦圈的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    轉呼啦圈可以起到助消化的功效，也可以有效預防脂肪堆積或者是有宿便的情況，而且轉呼啦圈也可以起到減肥的功效?？梢院芸烊紵?，減去身上多余的贅肉，但是轉呼啦圈太多或者是呼啦圈比較重，可能會容易導致腰部皮膚和肌肉疼痛的癥狀。

    轉呼啦圈是一種有氧運動，但是也要循序漸進，避免劇烈運動。

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