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龍利魚的功效和作用

病情描述：龍利魚的功效和作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    龍利魚的功效有增強(qiáng)人體的免疫力，抗動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防心腦血管疾病還有把人體大腦的記憶力提高等。龍利魚里面有歐米伽-3脂肪酸，它可以有效的抑制眼睛里面的自由基，防止新的血管形成，減少晶狀體炎癥的發(fā)生，對視力的保護(hù)有重要作用。龍利魚富含維生素A和鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防缺鐵性貧血和骨質(zhì)疏松。

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