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怎么提升硬度和持久度

病情描述：怎么提升硬度和持久度
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    提升硬度和持久度一般可以多吃一些羊肉和韭菜以及豬腰等食物進(jìn)行改善，能夠起到補(bǔ)腎固精的作用，也可以每天喝一些枸杞水或者做體育鍛煉的方法進(jìn)行緩解。若是效果不明顯，還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金鎖固精丸進(jìn)行治療。

    像生活中要養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，盡量不要過度手淫。

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