女生生理期怎么安慰
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
女生生理期應該聽一些舒緩音樂、看書、讀報紙，把業(yè)余生活過得充實起來，放松心情，能夠避免緊張壓抑情緒，調(diào)整好心態(tài)，因為生理期的時候很容易出現(xiàn)情緒激動。
生理期免疫力會明顯低下，應該多注意休息，還要注意保暖，避免著涼，多吃蛋白質(zhì)含量豐富食物，也應該選擇溫補性的飲食。
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