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跳舞有什么好處

病情描述：跳舞有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跳舞的好處是非常多的，能夠達(dá)到提高免疫力的同時，還能夠讓自己的身材變得更加不錯，能夠排除身體里面多余脂肪和熱量的效果，在平時選擇跳舞的時候，可以掌握好正確的時間，比如每天早晨或者是晚上的時候最為合適。

    其實(shí)跳舞這一項(xiàng)運(yùn)動確實(shí)非常不錯，能夠很好的排解壓力。

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