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吃南瓜有什么好處

病情描述：吃南瓜有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃南瓜能夠起到降血脂，降血糖，清熱解毒的作用。南瓜含有豐富礦物質(zhì)以及胡蘿卜素和維生素，可以健脾，也能促進(jìn)鈣吸收，能有效預(yù)防胃炎，食用南瓜的人群比較廣泛，老少皆宜。

    對于一些患有高血壓的病人，也可以食用一些南瓜，可以降低和預(yù)防高血壓，外觀的使用方法也比較多，可以根據(jù)自己的喜好來選擇烹飪方法。

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