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無花果吃的有什么好處

病情描述：無花果吃的有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    無花果吃一般具有清熱解毒的好處，它有很高的營養(yǎng)價值，也含有非常豐富的纖維素以及維生素等營養(yǎng)成分，適量的吃些無花果可以分解體內(nèi)的脂肪，同時還能促進(jìn)腸道蠕動，能有效的預(yù)防便秘。無花果中含有花青素，經(jīng)常吃能起到延緩衰老的作用。

    在平時飲食上一定要注意清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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