玉米的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
玉米通常能夠起到開胃的作用,對于緩解食欲下降一般有一定的效果。而且玉米一般屬于粗糧當(dāng)中含有的粗纖維也比較多,可以起到潤腸通便的功效,能夠有效的預(yù)防以及緩解便秘。玉米當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分也是相對比較高的,能夠補(bǔ)充營養(yǎng),提高免疫力,平時(shí)可以適量的吃一些。
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