豆腐皮的功效和作用
病情描述：豆腐皮的功效和作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
豆腐皮的功效和作用強(qiáng)壯筋骨、增強(qiáng)身體的抵抗力、止咳消痰、解毒止汗、降低人體的膽固醇，增強(qiáng)對(duì)于軟骨病的防治能力。其中含有豐富的纖維素、脂肪、糖類、蛋白質(zhì)、鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)含量也非常的豐富，還可以預(yù)防便秘。
平時(shí)在飲食上要保證結(jié)構(gòu)多樣化，才能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要。
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