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游泳的好處有哪些

病情描述：游泳的好處有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    游泳的好處是可以增強(qiáng)個(gè)人的身體抵抗力，同時(shí)能夠提高抗病的能力、提高體質(zhì)，還有利于身體內(nèi)血液速度的循環(huán)加快，這樣就不容易發(fā)生心腦血管方面的疾病，而且生病率也會(huì)大大的降低。

    游泳是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以提高肺活量，游泳能夠在一定程度上有益肺部的健康。

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