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女人怎樣延緩更年期

病情描述：女人怎樣延緩更年期
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性延緩更年期可以通過(guò)改善生活方式、飲食調(diào)理來(lái)進(jìn)行治療。因?yàn)楦昶诘陌l(fā)生與女性的卵巢器官有直接的因素，平時(shí)要注重卵巢的保養(yǎng)，避免熬夜，少生氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在飲食上要避免吃一些辛辣、油膩、刺激性的食物，盡量多攝入富含維生素的食物，有利于延緩更年期的發(fā)生。

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