孕期缺鐵應(yīng)該吃什么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵，導(dǎo)致貧血，影響胎兒的發(fā)育。吃什么可以根據(jù)缺鐵的程度來選擇：1. 如果缺鐵不嚴(yán)重，一般建議孕婦采取飲食療法。在日常生活中，可以多吃一些富含鐵的食物，如菠菜、豬肝、瘦肉、蛋黃等，對(duì)輕度缺鐵的孕婦有一定的補(bǔ)充和緩解作用。2. 如果缺鐵程度嚴(yán)重，孕婦需要補(bǔ)充鐵劑。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，然后根據(jù)檢查結(jié)果增減。
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