吃燕窩有哪些好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃燕窩可以起到強(qiáng)心、降壓和養(yǎng)陰潤燥,以及抗病毒的效果。另外不僅可以提高人體免疫力,而且還具有抗病毒、補(bǔ)中益氣的作用。同時(shí),對于一些愛美的女性,還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
平常生活中,除了食用燕窩來調(diào)理身體外,還要加強(qiáng)體育鍛煉,來提高自身免疫力和抵抗力。
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