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白頭發(fā)如何變黑發(fā)

病情描述：白頭發(fā)如何變黑發(fā)
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般白頭發(fā)的患者平時(shí)可以多吃一些黑豆、黑芝麻、枸杞或者核桃等食物，有利于毛囊黑素細(xì)胞功能恢復(fù)，促進(jìn)白發(fā)變黑發(fā)。同時(shí)，患者還要及時(shí)補(bǔ)充微量元素、銅、鋅以及鐵，可以有效緩解白發(fā)的生長(zhǎng)速度。另外，白頭發(fā)的患者還要調(diào)整生活規(guī)律，保證充足的睡眠，保持積極樂觀的心態(tài)。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：對(duì)皮膚病理和常見皮膚病診治。
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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