孕婦吃什么對胎兒大腦發(fā)育好
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類的食物，比如核桃和開心果，能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，為大腦提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)也可以適當(dāng)吃一些富含維生素以及微量元素比較高的綠色蔬菜和水果，另外還要多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，可以使寶寶身體全面發(fā)育。
但是盡量不要吃高脂肪和高熱量食物。
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