杏子的功效與作用禁忌
病情描述：杏子的功效與作用禁忌
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
杏味甘、酸、性溫，屬于肺經(jīng)和心經(jīng)，具有潤(rùn)肺、平喘、潤(rùn)澤解渴的作用。杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，其中含有豐富的檸檬酸、蘋(píng)果酸、黃酮類、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，為人體提供了充足的營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)食用杏子，可以有效預(yù)防心臟病，減少心肌梗死。此外還可以起到止咳平喘、潤(rùn)腸通便的作用，還可以降低膽固醇。忌諱是杏性溫，吃起來(lái)比較容易上火，應(yīng)適當(dāng)食用。
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