西米的功效與作用
病情描述：西米的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
西米成分中含有豐富的碳水化合物，主要是淀粉，淀粉本質(zhì)上是一種高能量食物，適當(dāng)食用，能夠幫助分解出大量的葡萄糖，葡萄糖氧化能夠提供機(jī)體所需要的大量能量。另外，西米成分中含有B族維生素，有助于滋養(yǎng)皮膚，能夠在一定程度上增強(qiáng)細(xì)胞活性，具有延緩皮膚細(xì)胞衰老的作用。
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