男人如何增強(qiáng)自己的性功能持久力
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人做功能訓(xùn)練來(lái)幫助性功能持久力,這里說(shuō)的功能鍛煉是說(shuō)在同房的時(shí)候,想抽動(dòng)就抽動(dòng),想射精就射精的平衡控制能力。
在平時(shí)的時(shí)候也不要過(guò)度的性生活,一定要適度。另外,還要做體育鍛煉,比如快跑、跳繩、打球等都可以。除此以外,多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物,對(duì)性功能持久力也有一定的幫助。
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