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腿靠墻90度有什么功效

病情描述：腿靠墻90度有什么功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腿靠墻90度一般可以加快血液循環(huán)，具有消耗脂肪功效，如果腿部活動量比較大或者飲水量比較多造成腿部變得腫脹，腿靠墻90度可以通暢全身氣血，達到減輕腿部水腫以及改善腿部疲勞的作用。腿靠墻90度可以緩解腿部肌肉緊張，讓腿變得更直立，還有助于骨骼發(fā)育生長。

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