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如何戒掉手淫

病情描述：如何戒掉手淫
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要戒掉手淫，首先要有比較強(qiáng)大的自制力，同時(shí)安排適度的性生活，這樣可以戒掉手淫的。

    適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑饩駢毫Γ龠M(jìn)工作效率，但過(guò)度的手淫肯定會(huì)影響身體健康，所以是需要戒除手淫的。平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律生活，只要性生活規(guī)律，手淫肯定會(huì)逐漸戒除。

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