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戶(hù)外活動(dòng)的好處

病情描述：戶(hù)外活動(dòng)的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    戶(hù)外活動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，放松心情，小孩經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，可以增強(qiáng)自信心，增進(jìn)同學(xué)之間感情的交流，減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，更加親近大自然。大人戶(hù)外活動(dòng)可以陶冶情操，減輕生活和工作的壓力，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，還可以強(qiáng)身健體。

    平時(shí)也要注意飲食，避免辛辣刺激的食物。

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