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會(huì)不會(huì)過勞死啊,在線等?

病情描述:醫(yī)生,你好,我是一名高四的學(xué)生,由于復(fù)讀,我的壓力非常大,我都是五點(diǎn)就起來學(xué)習(xí),晚上學(xué)到了12點(diǎn),甚至一兩點(diǎn),算下來每天只睡四五個(gè)小時(shí),醫(yī)生,我這樣會(huì)不會(huì)過勞死啊,在線等?
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯秀峰
    侯秀峰 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每天只睡四五個(gè)小時(shí)的話是不會(huì)導(dǎo)致死亡的,但是您肯定是會(huì)非常的疲倦,是由于您的精神壓力和學(xué)習(xí)壓力重所導(dǎo)致的,一定要學(xué)會(huì)自我緩解,并且要保證充足的睡眠,最起碼也要保持六個(gè)小時(shí),長期的睡眠不足是會(huì)對身體造成很大的,要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

  • 郭棋勇
    郭棋勇 醫(yī)師
    龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
    病情分析:

    高四的壓力很大,但是也要注意休息,如果睡眠不足、精神緊張,容易導(dǎo)致身體虛弱的,熬夜對身體損傷性很大,會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,身體可能會(huì)被透支的,這個(gè)可能會(huì)導(dǎo)致過勞的,要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,睡眠要充足,不能太遲睡,睡眠時(shí)間盡量要7小時(shí)左右。

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侯秀峰
侯秀峰 主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)科

擅長:各種內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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