青茶的功效與作用
病情描述：青茶的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
青茶具有提神、抗疲勞和瘦身的功效。青茶中含有大量的茶多酚，能提高脂肪的分解，降低體內(nèi)的膽固醇，起到降血壓、降血脂和抗衰老的作用，對預(yù)防心腦血管疾病有輔助的效果。青茶中含有多酚類的物質(zhì)可以防止蛀牙，保護口腔使牙齒更加的堅固。
在平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)脑黾右恍╁憻挕?/p>
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