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西瓜的好處

病情描述：西瓜的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    西瓜成分中含有豐富的葡萄糖，氨基酸，維生素c以及果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，并且不含脂肪和膽固醇。適當(dāng)食，能夠補(bǔ)充人體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。同時，西瓜富含多種氨基酸，具有滋潤皮膚的功效，可以幫助防曬以及增白，能夠在一定程度上增強(qiáng)人體免疫力及抗病能力。另外，適當(dāng)吃一些西瓜也可以幫助補(bǔ)充鉀元素，具有緩解疲勞的功效。

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張艷凱
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