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產后如何恢復

病情描述：產后如何恢復
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產后的恢復要通過生活的護理以及飲食方面的調整，首先在飲食方面應該多選擇含蛋白質纖維素比較多的食物，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，同時要注意多休息，避免過度的勞累，特別是在生完產的一個月之內應該多臥床休息。也要適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉身體，可以練瑜伽或者是散步。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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