吃藕粉的好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃藕粉可以養(yǎng)胃養(yǎng)脾,補血補氣,同時對于止瀉止血也有很大幫助,還具有生津止渴、降低血脂和膽固醇、緩解食欲不振、安氣寧神、促進(jìn)睡眠、祛濕除熱、增強人體免疫力和抵抗力的作用。但是藕粉不宜食用過多,因為藕粉里含有大量的碳水化合物,容易造成肥胖和血糖升高。
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