會產(chǎn)生黑色素的食物有哪些
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)生黑色素的食物還是比較多的,比較常見的有黑米、黑芝麻、黑棗、黑葡萄、桑葚,一般帶有黑色的食物里面都含有一定的黑色素。
黑色素在人體當(dāng)中起著非常重要的作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,可以延緩衰老,同時還能夠改善貧血的癥狀。如果體內(nèi)的黑色素比較多,很容易導(dǎo)致皮膚變黑,黑色素缺少也會引起白斑病。
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