腰間盤突出的鍛煉方法
病情描述：腰間盤突出的鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰間盤突出鍛煉方法通?？梢赃x擇燕子飛，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭雠P起坐運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以起到輔助改善病情的作用，但是一定要保持正確的姿勢(shì)。
腰間盤突出通常是長(zhǎng)期慢性勞損引起的，還有可能是椎間盤退變的原因。會(huì)引起腰部疼痛或者是坐骨神經(jīng)疼痛癥狀，有些人還會(huì)出現(xiàn)下肢麻木。
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