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喝綠茶有什么作用和功效

病情描述：喝綠茶有什么作用和功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喝綠茶通?？梢云鸬教嵘袂逍牡淖饔?，并且還有清熱解暑的功效，也能夠起到止咳生津以及降火明目的作用。

    適當(dāng)喝些綠茶有助于改善身體上火的癥狀，但是脾胃虛弱的人群盡量避免喝的過多，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適。另外在晚上睡覺前要避免喝茶，以免影響到睡眠質(zhì)量。

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