冬棗的功效與作用
病情描述：冬棗的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
冬棗主要能夠起到補充營養(yǎng)的效果，冬棗里邊的維生素含量是非常高的，含有大量的維生素C，能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能促進鐵吸收，可以預防缺鐵性貧血。冬棗還具有健胃開脾和補中益氣的，可以緩解脾胃虛弱所引起的食欲不振和消化不良。
任何食物都不能過量或者大劑量的攝入。
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