石斛怎么泡水
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
石斛泡水,可以在玻璃杯或者瓷杯中放入四到五顆石斛,倒入超過60度的開水,然后用蓋子蓋好。通常情況下用水泡10分鐘到20分鐘左右,就可以飲用了。一般可以泡大約四到五遍,泡完的水最后和石斛能夠一起吃掉。
石斛可以幫助滋陰清虛熱,具有一定鎮(zhèn)靜安神的作用。適合女性朋友適當?shù)某允菟?/p>
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