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吃毛豆的功效與作用

病情描述：吃毛豆的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃毛豆可緩解疲勞，補(bǔ)脾健胃，預(yù)防便秘，改善更年期不適。毛豆中含有豐富鉀元素，可有效改善鉀元素流失等現(xiàn)象，避免身體疲乏。毛豆中含有豐富維生素，蛋白質(zhì)，具有潤燥解毒效果，比較適合于脾胃虛弱的人群，還能夠緩解便秘。毛豆中的大豆異黃酮被稱之為植物雌激素，可改善婦女進(jìn)入更年期的不適癥狀。

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