喝酵素有什么好處和壞處
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝酵素的好處有很多,可以有效的促進人體內(nèi)的消化,從而改善便秘的情況,在減肥期間適量的喝一些酵素,還可以有效的提高減肥效果。如果長時間的大量喝酵素,還可能會對身體產(chǎn)生一些不好的影響,情況嚴(yán)重者還可能會導(dǎo)致腹痛以及腹瀉的情況發(fā)生。
喝酵素時一定要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)適量服用,以免使身體出現(xiàn)一些不適的癥狀。
-