降血脂的食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
降血脂可以選擇一些粗纖維的食物，也可以適量吃一些大蒜和黑木耳還有牛奶或者是油麥菜，香菇這些食物。平常飲食最好要清淡，避免吃一些辛辣和過(guò)于油膩的食物，可以多吃一些水果青菜，這些食物都可以有助于降低血脂。
平常要定時(shí)進(jìn)行身體健康檢查，避免血脂增高，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來(lái)了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
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