棗子的功效與作用禁忌
病情描述：棗子的功效與作用禁忌
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
棗子的功效和作用是養(yǎng)血補鐵、補中益氣、安神養(yǎng)心、緩和藥性；其中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、維生素A、有機酸、維生素C 、鈣以及氨基酸。能提高人體免疫力，促進白細胞的生成，保護肝臟。如果有胃潰瘍和胃疼時不能吃，以免引起胃部不適，吃棗的同時也不要喝茶，以免影響鐵的吸收。
如果有貧血，平時可以適當?shù)难a充棗子。
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