豇豆的功效與作用
病情描述：豇豆的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
豇豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，多種維生素和膳食纖維等，常吃豇豆為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高抗病能力；因豇豆中富含膳食纖維，常吃豇豆還能加速腸胃蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用；豇豆還有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎健胃的作用，消化不良、食欲不振時(shí)可適量食用調(diào)理腸胃。
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