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榛子的功效與作用

病情描述：榛子的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    榛子是平時(shí)生活中常見(jiàn)的一種漿果，里邊含有的油脂成分是比較豐富的，吃完食物以后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，特別適合于身體虛弱的人群，榛子當(dāng)中含有的礦物質(zhì)含量也是比較豐富的，能夠達(dá)到健脾和胃療效，還可以提高自身記憶力。

    在食用時(shí)候一次性不要吃得太多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

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