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羽衣甘藍(lán)的功效與作用

病情描述：羽衣甘藍(lán)的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    羽衣甘藍(lán)具有和中養(yǎng)胃的功效，可以幫助清熱除煩，同時(shí)具有一定的通便作用。羽衣甘藍(lán)成分中含有的維生素C含量是綠葉菜中最高的。微量元素硒的含量為甘藍(lán)類(lèi)蔬菜中最高的。羽衣甘藍(lán)成分中含有豐富的維生素D、維生素E以及鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    不建議脾胃虛寒、血壓過(guò)低、體質(zhì)虛弱、腹瀉的人食用過(guò)多的羽衣甘藍(lán)。

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